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天然酵母 無添加パン工房『パヌトン』に行ってきた!

こんにちは。 今回は川西市の素朴なパン屋さんを紹介します。 2回目 米粉豆パンと米粉プレーン 子どもにあげてみたが、ちょっとパサつき感があるからか、完食ならず。 チョコレート食パン 横から ...
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超簡単!オートミールの食べ方3選

こんにちは。 朝ご飯に食べているオートミール。 20-30gほどお皿に入れて、水を入れ、レンジで600W、2分ほど温めて食べています。そろそろ塩をかけるのに飽きてきたので、他を試してみました。 その中でも美味しかった3つ...
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図書館で借りる本の動機、インプット、アウトプットを記録する

これまで図書館で借りた本の数は数知れず。 読書を通じて学びの定着率を上げるべく、取り組んでいきます。 この記事では、以下の項目を1行サマリーで紹介します。 読む目的読んで良かったこと読んで、今から3ヶ月後までに何をするか...
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クラフトビールを飲んでみた!

こんにちは。 今年に入ってから、クラフトビールにハマっています。と言っても、まだ2本しか飲んでいませんが、キセラ川西に来たら、1階の阪急オアシスに立ち寄って、クラフトビールを1本買って飲むことに決めています。 ビールのことはあ...
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初体験!30代で受診者が少ない大腸の内視鏡検査を受けてみた!

こんにちは。 先日受診した健康診断の検査結果報告書が届きました。 総合所見で、「要精密検査」で引っかかりました。 「便潜血検査が陽性です。消化器内科を受診し、精密検査を受けてください。」 「マジでかー」 便潜...
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Garmin(ガーミン)Vivoactive HR 腕時計のベルト交換をやってみた!

こんにちは。 ベルトの裏側が運動時の汗や摩擦で結構傷んできたな、と思っていた矢先、外出先でふと腕時計を外した際に、ポロリと切れてしまいました。 交換ベルトを買ってみた Amazonで交換用のベルトを購入しました。...
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「JR西日本スーパーマリオ スタンプラリーオンライン」当選!

当選しました! やった!
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美山台の深山池公園。自然の豊かさと歴史民俗資料館【兵庫県川西市】

こんにちは。 日生中央駅から車で約3分。住宅地の中に位置する広い公園です。 川西市歴史民俗資料館 12月から2月の間は閉館していて、中の見学はできず。暖かくなったら出直してきます。公園の中央下の方に池があ...
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向陽台の奥池公園。ターザンロープとロボット🤖【兵庫県川西市】

こんにちは。 住宅地の中にある公園、第40号 奥池公園に来ました。 遊具 いくつか遊具あり、山ありと楽しめます。ストライダーや段ボールで丘の上から滑り降りるのも楽しそうです。ベンチから公園を見渡せるので、子どもを遊ばせて...
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軟式も硬式も打てる!多田ハイグリーンバッティングドームスラッガーズ【兵庫県川西市】

こんにちは。 多田ハイグリーンには広大で多彩なスポーツ施設があります。その中でもゴルフの打ちっぱなし、スポーツジム、スーパー銭湯、テニスコート、フットサル、そしてバッティングセンターがあります。 この記事では、バッティングセン...
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